فوائد الشاي الأبيض
استخدم الشاي بشتى أنواعه كدواء
لعدة قرون,
و ذلك لفوائده المعروفة, التي تم اكتشافها منذ زمن بعيد,
في جميع أنحاء العالم, و خاصة في الصين, كالشاي الأخضر, و الأسود, إلى أن تم اكتشاف الشاي الأبيض حديثا, ليتميز عن غيره من الأنواع, بسبب احتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة.

ما هي الفوائد الصحية للشاي الأبيض؟

المواد المضادة للأكسدة

تعتبر مضادات الأكسدة من المواد الغذائية التي تحمي الجسم من التلف, نتيجة تعرضها للجذور الحرة, التي تلحق الضرر بالحمض النووي و تسرع من عملية الشيخوخة, بحيث تعمل هذه المواد المضادة على تحيدهم, و التخلص منهم.

الوقاية من السرطان

اكتشف مؤخرا بأن الشاي الأبيض يقوم بعمل الأدوية, و لكن من دون أي آثار جانبية, كقدرته على الحد من الخلايا المسببة للسرطان, و ذلك لإحتوائه على مركبات الفلافونويد, الي تمنع من نمو الخايا السرطانية, و تحد من تطورها.

انخفاض ضغط الدم

تشير الدراسات بأن الشاي الأبيض قادر على تمييع الدم, و تحسين وظائف الشرايين, فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع, من خلال تعزيز الأوعية الدموية, و تقويتها, كما و يقلل تناوله من الإصابة بالسكتات الدماغية.

انخفاض نسبة الكلسترول في الدم

يزيد الشاي الأبيض من الدهون الجيدة, و يقلص من الدهون السيئة, كما يساعد على منع تصلب الشرايين, و انسداد تدفق الدم.

حماية القلب

اكتشف الباحثون بأن الأشخاص الذين يشربون كوبين أو أكثر من الشاي الأبيض, هم أقل عرضة للإصابة بنوبات قلبية, بنسبة 50%, و ذلك لقدرته على تنشيط القلب, و خفض الكلسترول, و الضغط.

مضاد للجراثيم و الفيروسات

تقوم المواد المضادة للأكسدة و الموجودة في الشاي الأبيض, بقتل البكتيريا, و الفيروسات, و توفير الحماية ضد الأمراض, و المساعدة في الوقاية من نزلات البرد, و الإنفلونزا, و أعراض فيروس نقص المناعة البشرية.

انقاص الوزن

أظهرت الدراسات بأن الشاي الأبيض يزيد من عملية التمثيل الغذائي, و يشجع الجسم على حرق المزيد من الدهون, بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن, و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

عظام قوية

وجدت الدراسة بأن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأبيض بانتظام, هم أكثر الأشخاص الذين يمتلكون عظاما قوية و كثيفة, مقارنة مع الذين لا يشربونه.
الشاي الابيض 

يجمع الشاي الابيض من اوراق الشاي الصغيرة والبراعم ، وتجفف هذه الاوراق بواسطة البخار وبذلك نحصل على الشاي الابيض ، ويمتاز هذا الشاي بطعمه السلس والجيد ، ويمكن ان يضاف اليه الحليب او السكر ، ويمكن ان يشرب بدون سكر ، ويحتوي الشاي الابيض على مضادات الاكسدة والعفص والفورايد والبوليفينول وميتلزانثين كالكافيين وثيوبرومين ومادة الكاتشين والقليل من السعرات الحرارية .

فوائد الشاي الابيض وخواصه الطبية :

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
حامي من امراض الشيخوخة .
حامي من الاصابة بالسرطان .
مساعد على تحييد الجذور الحرة في الجسم .
مانع من تكوين الخلايا الدهنية الجديدة .
مساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم .
مساعد على عدم تخزين الدهون في الجسم .
مساعد على حرق الدهون في الجسم .
حامي للبشرة من الاشعة فوق البنفسجية .
محفز على التمثيل الغذائي في الجسم .
مساعد على الحد من الاحساس بالجوع .
مساعد على القضاء على الخلايا السرطانية القديمة .
مخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
مساعد على زيادة الكوليسترول النافع في الجسم .
مخفض لضغط الدم المرتفع .
واقي من الامراض القلبية .
قاتل للبكتيريا والفيروسات .
حامي من الاصابة بالامراض القلبية .
حامي من الاصابة بالانفلونزا .
مانع من الاصابة بحب الشباب .
مخلص للجسم من السموم .
محافظ عل نقاوة البشرة .
حامي للجلد من الاصابة بالامراض .
مخفض لنسبة السكر في الدم .
مانع من الاصابة بهشاشة العظام .
مقوي ومحافظ على صحة الفم والاسنان .
مطهر للجسم من المواد الكيماوية .
منشط للدورة الدموية .
مطفيء للعطش .
حامي للخلايا العصبية .
الامراض التي يعالجها الشاي الابيض :

السمنة وزيادة الوزن .
الاكزيما .
الطفح الجلدي .
التهاب المفاصل .
الالتهابات .
تسوس الاسنان .
التهاب اللثة .
اضطرابات القلب .
الانفلونزا .
نزلات البرد .
اعراض الشيخوخة المبكرة .
اضرار الشاي الابيض :

لا يستحب الاكثار من تناول الشاي الابيض لاحتوائه على الكافيين .
يفضل عدم تناول الشاي الابيض قبل النوم .


زيت الكانولا
 أظهرت دراسة جديدة أن التحول إلى نظام غذائي منخفض
السكريات البسيطة وغني بالدهون المفيدة مثل الأنواع الموجودة في زيت الكانولا يمكن أن يساعد مرضى النوع الثاني من السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

ووجد باحثون أن مرضى النوع الثاني من السكري الذين اتبعوا نظاما غذائيا منخفض السكريات وحصلوا على مكملات غذائية تحتوي على كمية إضافية من زيت الكانولا انخفض مستوى الجلوكوز لديهم كما حدث تراجع كبير في احتمالات إصابتهم بأمراض القلب مقارنة مع مرضى اتبعوا نظاما غذائيا غنيا بالحبوب الكاملة.

وقال قائد فريق البحث الدكتور ديفيد جينكينز من جامعة تورونتو لرويترز هيلث "نعرف أن زيت الزيتون يحظى بسمعة طيبة بين الأطباء لكن زيت الكانولا لديه سمعة طيبة أيضا."

وزيت الكانولا غني بحمض ألفا لينولينك وهو نوع من أحماض أوميغا3 الدهنية التي توجد أيضا في الجوز فضلا عن الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية الموجودة أيضا في الأفوكادو والزيتون.


زيت الكانولا :

زيت الكانولا او زيت بذور اللفت هو الزيت المستخرج من بذور نبات اللفت المعدلة وراثيا ، وقد يستخرج من بذور الكرنب او الخردل او نبات الكانولا ، حيث يتم طحن بذور اللفت واستخراج الزيت منه ، وما يتبقى من البذور المطحونة يستخدم علف للحيوانات ، وهو زيت صحي يستخدم في الاطعمة ، ويستخدم زيت الكانولا في صناعة مواد التشحيم الصناعية والصابون والمراهم واحمر الشفاة والشموع والوقود الحيوي واحبار المجلات والجرائد والصحف ، ويحتوي زيت الكانولا عل القليل من الدهون المشبعة ، وعلى نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الاحادية ، وهو خالي من الكوليسترول ، وعلى اوميجا 3 ، اوميجا 6 ، وفيتامين ي ، ك ، ونسبة عالية من مضادات الاكسدة ، وحمض اللانوليك وحمض الاوليك وحمض الالفا لانوليك وحمض دهني وحمض البالميتيك .

فوائد زيت الكانولا وخواصه الطبية :

مخفض لنسبة الكوليسترول والبلازما الكلية في الدم .
مقلل من الاصابة بامراض القلب .
داعم لصحة القلب .
مانع من تخثر الدم .
مقلل من الاصابة بالنزيف .
مانع من تضرر الانسجة .
منظم للدورة الدموية .
مخفف من اعراض ما قبل الدورة الشهرية .
مخفض لمستوى السكر في الدم .
محافظ على نعومة وطراوة ونضارة البشرة .
واقي من الاصابة بحب الشباب والبقع .
مؤخر لظهور التجاعيد .
واقي لاغشية الخلايا المخاطية .
مقلل من الاصابة بالسرطان .
واقي من تلف خلايا المخ .
واقي من الاصابة بمرض الزهايمر .
واقي للجلد من اشعة الشمس فوق البنفسجية .
واقي من حروق الشمس .
محسن لحالة البشرة بشكل عام .
مقلل من نسبة الدهون في الجسم وخاصة دهون الكرش .
مقلل من الاصابة بامراض الشرايين التاجية .
منشط لجهاز المناعة في الجسم .
منشط ومحافظ على صحة العقل .
مقوي للقدرة الجنسية للرجل .
منشط لقوة الجسم بشكل عام .
محافظ على صحة الكلى .
مسهل ومحافظ على صحة المفاصل .
مصفي وموازن للمزاج والذهن .
مضاد للالتهابات والسموم .
مقوي للاعصاب .
الامراض التي يعالجها زيت الكانولا :

التهاب انسجة العين .
اعتام عدسة العين .
جفاف البشرة .
الزهايمر والخرف .
السمنة وزيادة الوزن .
التهاب المفاصل .
اضطرابات الامعاء .
الربو .
الاكتآب .
تلف وتجعد الشعر .
تساقط الشعر .
قشرة الرأس .
اضرار زيت الكانولا :

حمض الاروسيك هو مادة سامة موجودة في زيت الكانولا بنسبة بسيطة وقد تؤثر في بعض الناس .

زيت الكانولا هو نوع من زيت الطهي الذي يأتي الطعام ، يأتي من أصناف معينة من حبة الخردل . لهذا السبب ، هو معروف بإسم زيت الكانولا في مناطق معينة من العالم مثل زيت بذور اللفت . يشتق اسم بذور اللفت (الكانولا) من rapum الذي يعني اللفت .
اللفت ، الكرنب ، اللفت الأصفر ، وغيرها من النباتات المماثلة والتي ترتبط ارتباطا وثيقا لاثنين من الأصناف الشائعة من زيت الكانولا التي هي أكثر إنتاجها على نطاق واسع والمستخدمة اليوم . وقد تم استخدامه كوقود لآلاف السنين من الثقافات المختلفة على مر التاريخ .

زيت الكانولايحتوي على أعلى محتوى من الدهون الغير مشبعة الاحادية بين الزيوت النباتية .وهناك مجموعة واسعة من الاستخدامات لزيت الكانولا ، تماما مثل مع زيت فول الصويا . و هي بديل جيد للموارد الغير متجددة ، مثل الزيوت البترولية المستخدمة في أحمر الشفاه ، والشموع ، والوقود الحيوي ، ومواد التشحيم ، والأحبار . ومع ذلك ، فإن الزيت النباتي للطبخ ، ويمكن أنيستخدم زيت الكانولا ليوفر للمستخدمين مع العديد من الفوائد الصحية للزيوت الأخرى ببساطة والتي لا يمكن أن تقدم .

الفوائد الصحية للزيت الكانولا
انخفاض نسبة الكولسترول في الدم
لا يحتوي زيت الكانولا على الاطلاق لأي نسبة من الكولسترول ، وهي فائدة كبيرة بالنسبة لأولئك الناس الذين يكافحون مع التعب من الكوليسترول ، فضلا عن الظروف التي تأتي بشكل طبيعي مع ارتفاع الكوليسترول في الدم . الكولسترول يمكن أن يسد الشرايين ويؤئر على ضغط مفرطا على نظام القلب والأوعية الدموية . وقد تبين الكولسترول ليكون مساهم في تصلب الشرايين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

صحة القلب 
أوميغا 3 الأحماض الدهنية اوميغا 6 والأحماض الدهنية وكلاهما موجود في زيت الكانولا ، وبينما تلك غالبا ما تعتبر “جيدة” و “سيئة” للكولسترول ، على التوالي . كما يحتاج الجسم على حد سواء ، على الرغم من اعتباره “غير صحي” . تبلغ النسبة 2:1 ، التي تعد واحدة من أصح نسب أي زيت نباتي ، حتى أكثر صحة من زيت الزيتون . يمكن للفيتوسترولس التي توجد في زيت الكانولا لحد فعلا من خلق وامتصاص الكوليسترول التي قد تمتص من الأطعمة الأخرى . لذلك ، انه ليس فقط لا يحتوي زيت الكانولا على الكولسترول ، بل يمكن أن يقلل فعلا مستويات الكولسترول بنسبة 10-15٪ .

صحة الجلد 
الكانولا ، مثل العديد من الزيوت النباتية ، الغنية بفيتامين E ، وهو فيتامين ضروري للجسم لأسباب مختلفة . فيتامين E هو فعال جدا كمضاد للسموم ، وغير قادر على حماية الجلد من الآثار الضارة لل الجذور الحرة . كما يمكن أن تبقي بشرتك نضرة وناعمة ، وزيادة معدل الشفاء من الإصابات ، والحد من ظهور البقع وعلامات حب الشباب ، وإبطاء ظهور التجاعيد . الجذور الحرة ، التي يمكن تحييد فيتامين E ، هي بعض من أهم المكونات الخطرة في الجسم التي تؤثر على مظهر الجلد ، لذلك زيت الكانولا هو الخيار المنطقي إذا كنت تريد أن تبدو شابة وجميلة بشكل جيد في سن الشيخوخة .

أغشية الخلية
فيتامين E هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون ، وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في حماية سلامة أغشية الخلايا في جميع أنحاء الجسم . الأغشية المخاطية مهمة لحماية جسمنا من المواد الغريبة وتشكل جزءا هاما من نظام المناعة لدينا .

مستويات الطاقة


يمكن لكمية قليلة من الكوليسترول وكمية عالية من المواد المضادة للاكسدة الهامة يساعد الجسم في عملية التمثيل الغذائي الخطوة بمعدل طبيعي . ليصبح جسمك بطيئا وليس استنزف الطاقة الخاصة بك عن طريق الدورة الدموية البطيئة أو نظام القلب والأوعية الدموية المغالاة .

مخاطر السرطان
مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين E ، هي فعالة جدا ضد السرطان . الجذور الحرة تسبب الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية يتحور ، لذلك وجود مستويات عالية من فيتامين E في النظام الغذائي الخاص بك ، مثل المحتويات الموجودة في زيت الكانولا ،والتي يمكن أن تقلل كثيرا من فرص الإصابة بالسرطان ، وأنه هو أيضا وسيلة رائعة لإبطاء لتقدم السرطان نفسه .

وظيفة الدماغ 
الوظائف الإدراكية تظهر عادة كلما تقدمنا في السن ، والذي تجلى في ظروف مثل مرض الزهايمر والخرف . المواد المضادة للاكسدة التي مكافحة الجذور الحرة أيضا منع تلف في خلايا المخ ، والتي يمكن اغلاق الوصلات العصبية وتؤدي إلى هذه الظروف الخطيرة .

مرض السكري
الدهون الأحادية غير المشبعة تساعد ليس فقط لمنع أمراض القلب ، ولكنها يمكن أيضا أن يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم . وهذا يعني أن فرص تطوير مرض السكري هو أصغر بكثير ، حيث يتم الاحتفاظ بمستويات الجلوكوز في التوازن . عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتبقي مستويات الجلوكوز والأنسولين في الخط ، وذلك حتى لو كنت لا تعاني من مرض السكري ، وأنت أقل عرضة للمعاناة من ارتفاع وانخفاض في نسبة السكر في الدم التي تشكل خطرا حتى على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري .

انتقادات زيت الكانولا
كانت هناك الكثير من الانتقادات من زيت الكانولا ، منذ تجهيزه فيمكن في كثير من الأحيان يؤثر على إزالة الجوانب المفيدة لزيت الكانولا . أيضا ، كان هناك بعض الأدلة على أنه يتم خفض محتوى أوميغا 3 الأحماض الدهنية خلال هذه المعالجة . أخيرا ، حمض الإيروسيك التي يعتقد أن تكون في مستويات منخفضة في معظم زيت الكانولا قد تكون أعلى مما كان متوقعا . في الأساس ، عليك التحدث إلى طبيبك الخاص بك قبل أن ينتقل أي شيء في النظام الغذائي الخاص بك ، والتأكد من أن فوائد زيت الكانولا هي ما كنت تسعى في اختياراتك للأكل الصحي .

دراسات وابحاث 
اثبتت الدراسات الامريكية للعديد من الفوائد الصحية لزيت الكانولا في قدرتها على تحسين صحة القلب ، و خفض الكولسترول ، وحماية الجلد ، وتعزيز أغشية الخلايا ، وزيادة مستويات الطاقة ، ويقلل من خطر السرطان ، ويحافظ على وظائف المخ على مستوى عال ، ويمنع مرض السكري



الهدال

الهدال يثبط الأورام ويقوي جهاز المناعة

    الهدال نبات متطفل على أنواع من الأشجار مثل اللوز والطلح والرمان والتين وهو يعتبر شجرة طفيلية دائمة الخضرة ذات أوراق جلدية القوام بيضاوية كبيرة نوعاً ما. الأزهار صغيرة مصفرة توجد في عناقيد، والثمار عبارة عن عنبات بيضاء تحوي مادة هلامية لزجة جداً (تشبه الصمغ). اما موطنه فهو أوروبا وشمال آسيا. يكثر في المملكة العربية السعودية وخاصة في الأماكن التي ينمو فيها نبات الطلح والسمر حيث يتكاثر عليها ويحول شجرة الطلح أو السمر إلى كتل من الهدال. الأجزاء المستعملة من الهدال هي الأغصان والأوراق والعنبات اللزجة والتي تحتوي على جليكو بروتينات ومتعددات ببتيد ( فيسكوتوكسينات ) وكذلك فلافونيدات واستيل كولين وحمض الكافييك وحموض أخرى وليغنانات وعلى متعددات السكريد. ولقد وجد أن الفيسكوتوكسينات تثبط الأورام وتقوي جهاز المناعة. يعمل الهدال على خفض ضغط الدم وسرعة النبض وتخفيف القلق وجلب النوم. يفرج نوبات الألم والصداع ويحسن القدرة على التركيز كما يفيد في طنين الأذن والصرع( التشنج ). كما وجد أن أوراق الهدال تلعب دوراً في علاج فرط النشاط أو الحركة عند الأطفال. لقد خضعت فعالية الهدال كعلاج للسرطان إلى كثير من الأبحاث ولكن لم تحظ هذه الأبحاث بقبول تام. يجب عدم استخدام ثمار الهدال إلا تحت إشراف طبي حيث انها سامة الجرعات الآمنة من الأوراق والأغصان هي ملء ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الأغصان أو الأوراق تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم ولمدة شهر فقط.

«الهدال» لعلاج مشاكل الهضم

    "الهدال" نبات متطفل على نباتات مثل الطلح والسمر واللوز والتين، وله أفرع كبيرة وأوراق قلبية الشكل سميكة جلدية وأزهار ذات لون أحمر وثمار صغيرة تشبه إلى حد ما ثمار الهيل وهي تحتوي على مادة غرائية، عندما تقف الطيور على هذا النبات فإن ثماره تلتصق في أرجلها وعندما تطير وتقع على نبات آخر تضع هذه الثمار فينمو على ذلك النبات.

يقضي "الهدال" المتطفل على النبات العائل تماماً حيث يمتص مدخراته ويلاحظ الشخص أن الشجرة الأساسية (العائل) تتغطى بأزهار المتطفل وتبدو الشجرة قطعة من أزهار حمراء بدلاً من أزهاره الأساسية الكثة ذات اللون الأصفر.

يعرف "الهدال" علمياً باسم Loranthusaceaciae من الفصيلة اللورانثية، يستعمل "الهدال" في الطب الشعبي السعودي لعلاج السرطان ولعلاج بعض مشاكل الهضم، لكن هذا الاستعمال لا يعززه دراسات علمية، لقد درس علم العقاقير بكلية الصيدلة نبات "الهدال" المتطفل على أشجار الطلح وأرسلت خلاصة من "الهدال" إلى الولايات المتحدة الأمريكية في المركز الوطني لأبحاث السرطان واتضح سلبيته على الخلايا السرطانية.

تعتبر ثمار هذا النبات الطفيلي سامة ويجب الحذر منها.


الهدال :

يعرف الهدال بعدة اسماء منها الدبق والغصن الذهبي والعنم ، ويحتوي الهدال على فيتامينات ا ، ث ، وعلى صموغ وشحوم ومواد صمغية وعلى زيوت طيارة ذو رائحة عطرة ومواد اخرى كثيرة ، ويعمل شاي النبات او المستحلب بغلي ملعقة صغيرة من مطحون الهدال مع ربع ملعقة صغيرة من مطحون النعناع في كأس من الماء لمدة ربع ساعة ويصفى ويحلى بالعسل او السكر ويشرب منه فنجان صباحا ومساءا  .

فوائد نبات الهدال الدبق

الخواص الطبية لنبات الهدال :

منقي ومخلص من تصلب الشرايين  .
مخفف من سرعة نبضات القلب   .
منبه ومنشط لجهاز المناعة في الجسم   .
مساعد على الحمل ، بالاضافة الى الحرمل   .
مطري للجلد ، بمنقوع الهدال    .
مخفض لضغط الدم المرتفع   .
مدر للحليب ، بمغلي الاوراق والثمار    .
مزيد في الحيوانات المنوية   .
الامراض التي يعالجها نبات الهدال :

الاورام والخراجات ، بمستحلب النبات والثمار   .
امراض الجهاز العصبي   .
الصرع ، بمستحلب النبات ومغلي مطحون الجذور  .
الشقيقة والصداع  .
امراض الجهاز الهضمي ، بمغلي مطحون الجذور   .
الاكتآب والقلق   .
الم المفاصل ، بمستحلب النبات  .
نزيف الرحم  .
اللثة الاسفنجية ، بمغلي مطحون الجذور   .
تضخم والتهاب البروستاتا   .
احتقان الثدي ، بعمل لبخة  .
سرطان وتورم الجلد ، بعمل لبخة   .
سرطان الامعاء   .
سرطان الثدي   .
الغدد الدهنية   .
امراض الطحال ، بمغلي الاوراق والثمار   .
تثليج الاصابع ، بمنقوع الهدال    .
تشققات الجلد ، بمنقوع الهدال    .
الحميات الداخلية ، بمغلي مطحون الجذور   .
التقلصات العضلية    .
السل الرئوي ، بمغلي مطحون الجذور  .
اضطراب وظائف الاعصاب ، بمغلي مطحون الجذور    .
تخلخل الاسنان والجذور ، بمغلي مطحون الجذور    .
ارتفاع ضغط الدم   .
زيادة الطمث     .
هشاشة الاسنان    .
رعاف الانف    .
الرعشة الغير ارادية    .
الدوخة ، بأكل الثمار     .
العقم عند النساء ، بسف ربع ملعقة صغيرة من مطحون الهدال مع الماء 3 مرات يوميا  .
تحذيرات :

يمنع استعمال نبات الهدال للحامل فقد يؤدي الى الاجهاض   .
يمنع تناوله لمن عنده مشاكل في القلب   .
يمبنع من تناوله من يتناول مضادات الاكتآب فهو يزيد من مفعول هذه الادوية فقد يرتفع الضغط ويؤدي الى الاغماء  .
نزيف الرحم
قد تعاني بعض النساء من نزيف الرحم بسبب الاجهاض اوالالتهابات او خلل في الغدة الدرقية او الهرمونات وامراض اخرى ، فتشعر المرأة بالدوار والتعب واستمرار نزول الدم والحمى وصعوبة التنفس ، ولكن هناك الكثير من العلاجات بالاعشاب  .
نزيف الرحم
الاعراض :

نزول الدم في غير موعد الدورة الشهرية  .
ضيق النفس   .
الدوخة والشحوب  .
زيادة نبضات القلب   .
اوجاع في البطن والحوض    .
ارتفاع درجة الحرارة   .
هرش ورائحة كريهه   .
اختلاف موعد الطمث   .
الاسباب :

سرطان الرحم   .
التهابات في الرحم    .
مرض السيلان   .
اضطرابات في الغدة الدرقية ووظائفها   .
اورام ليفية او زوائد رحمية في الرحم  .
افراز زائد في هورمون الاستروجين   .
قصور في افراز هورمون البروجسترون  .
التهاب في بطانة الرحم   .
حالات الجهاض   .
العلاج :

التغذية : يجب الاهتمام بالغذاء الجيد من فاكهه وخضار طازجة ولحوم واسماك   .
عرق انجبار : يغلى ملعقتين كبيرتين من جذور النبات في لتر من الماء لمدة خمس دقائق ويشرب فنجان عدة مرات يوميا .
رجل الاسد : يغلى ملعقة كبيرة من ازهار رجل الاسد في كأس ماء لمدة خمس دقائق ويصفى ويبرد ويشرب فنجان منه بعد الوجبات الثلاث   .
القراص : ينقع ملعقتين كبيرتين من اوراق القراص في كأس ماء مغلي لمدة ثلاث ساعات ثم يبرد ويشرب كأس مرة واحدة يوميا   .
بطباط : يغلى ملعقتين كبيرتين من ازهار النبات في كأس من الماء لمدة خمس دقائق ويصفى ويبرد ويشرب فنجان مرتين في اليوم  .
الهدال : يغلى ملعقة صغيرة من نبات الهدال في كأس ماء لمدة خمس دقائق ويشرب منه نصف ملعقة صغيرة بعد الثلاث وجبات   .
الناعمة : يحرق النبات ويتبخر بالدخان لعلاج نزيف الرحم  .
كنبات الحقول : يغلى 50 جرام من من النبات في كأس ماء لمدة نصف ساعة ويبرد ويشرب فنجان مرة واحدة في اليوم    .
كيس الراعي : يغلى ملعقة صغيرة من النبات الجاف في كأس ماء لمدة خمس دقائق ويصفى ويبرد ويشرب فنجان عدة مرات في اليوم  .
اوراق التين : يغلى ملعقة صغيرة من اوراق التين الجاف في كأس من حليب البقر الطازج لمدة 3 دقائق ويصفى ويشرب ساخنا بعد الوجبات الثلاث لمدة يومين للتخلص من نزيف الرحم    .
زهر الرمان (جلنار) : يغلى ملعقة كبيرة من زهر الرمان في كأس ماء لمدة خمس دقائق ويبقى منقوعا لمدة ساعة وتصفى وتشرب 3 مرات كل يوم لعلاج نزيف الرحم  .
اوراق الفراولة : تنقع اوراق الفراولة في الماء البارد لمدة 3 ساعات ثم ينقع القليل منها في كأس ماء مغلي لمدة عشر دقائق ويصفى ويشرب فنجان 3 مرات في اليوم   .
الياسمين : ينقع ملعقة كبيرة من مطحون ازهار الياسمين في كأس من الماء المغلي لمدة خمس دقائق ويبرد ويشرب من هذا الماء فنجان 3 مرات يوميا   .
الصمغ العربي : يخلط ملعقة كبيرة سمن بلدي مع نصف ملعقة كبيرة صمغ عربي وملعقة كبيرة عسل في كأس من الحليب ويشرب يوميا 

 سن اليأس
 او انقطاع الطمث او الاياس او سن الضهي هو عبارة عن انقطاع وتوقف مستمر للدورة الشهرية بشكل طبيعي وذلك عند تقدم السن ، ويعتبر ذلك ظاهرة طبيعية حين تنتهي فترة التبويض ، والبعض يعالج هذه الحالة بتناول هورمون الاستروجين والبروجستين مما يؤدي احيانا الى الاصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وسرطان الثدي ، ولكن يستحب استخدام الوصفات الطبيعية  .

الاعراض :

الهبات الساخنة   .
تعرق في الليل  .
جفاف المهبل والم عند الجماع والبرود الجنسي  .
مشاكل في عملية التذكر   .
سلس البول  .
تيبس وتعب   .
اوجاع في المفاصل  .
اكتآب وحدة الطبع والقلق  .
بداية الاصابة بالانتان البولي والمهبلي  .
هشاشة العظام  .
تورم في الصدر والبطن  .
الاسباب :

عملية جراحية واستئصال المبيضين  .
علاج كيميائي او اشعاعي  .
عجز المبايض عن افراز هورمون الاستروجين  .
تقدم السن   .
العلاج :

الغذاء : الاكثار من اكل الخضار الورقية والملونه مثل الفجل والحبوب والفاكهه ، وتجنب الاطعمة الدسمة والنشويات ، والمنبهات والاطعمة المحفوظة والحارة وتناول فيتامين e ، والاكثار من السوائل والنوم لمدة كافية وتجنب الالبسة الضيقة والاجواء الحارة   .
الحرارة : تخفيض درجة الحرارة في المنزل ، وشرب الماء البارد  .
اليوجا : ممارسة رياضة اليوجا لها دور كبير في التخلص من اضطرابات سن اليأس وانقطاع الطمث  .
فول الصويا : تناول بعض حبات فول الصويا مثل الفول السوداني لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
نفل الماء : ينقع ملعقة صغيرة من نبات نفل الماء في كأس ماء ساخن لعشرة دقائق ثم يشرب فنجان واحد يوميا للتخلص من اضطرابات سن اليأس   .
البرسيم الاحمر : يطبخ البرسيم الاحمر او يؤكل طازجا لعلاج اضطرارات سن اليأس    .
الكوهوش الاسود او البابوس الهندي الاسود : ويوجد في محلات المكملات الغذائية في شكل مسحوق او صبغة ويؤخذ حسب تعليمات المنتج لعلاج اضطرابات سن اليأس   .
زعرور شائك : ينقع ملعقة كبيرة من ازهار نبات الزعرور الشائك في كأس ماء دافيء لمدة ساعتين ثم يغلى ويشرب فنجان عدة مرات  يوميا لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
هدال (دبق) : ينقع ملعقة صغيرة من نبات الهدال في ثلاثة كؤوس من الماء البارد ويشرب بعد ست ساعات كأس يوميا   .
المريمية الطبية : ينقع ملعقة صغيرة من نبات المريمية في كأس ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه  فنجان مرتين في اليوم لعلاج اضطرابات سن اليأس  .
رعي الحمام (ناظلي) : ينقع ملعقة صغيرة من نبات رعي الحمام في كأس ماء ساخن لمدة ربع ساعة ثم يشرب بعد الوجبات الثلاث يوميا للتخلص من اضطرابات سن اليأس  .
البطاطا الحلوة البرية : تؤكل البطاطا الحلوة البرية لفعاليتها في التخلص من اضطرابات سن اليأس   .
ناردين مخزني : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء ساخن لربع ساعة ويشرب فنجان واحد مساءا حتى الشفاء   .


 (الــــدبــــق)

الهدال شجيرة طفيلية دائمة الخضرة ، تُكوّن عناقيدعلى أغصان نبات التنوب والسنديان والبلوط وشجر الصنوبر . .و يتم استخدم الساق، التي تسمى أيضاً بالعنم في الأغراض الطبية.
و ثمار الدبق .. الــهــدال ... بيضاء الدبقة تجذب الطيور، فتنقلها من شجرة إلى أخرى،

 وتأكل الطيور بعضاً من هذه الثمار، أما الثمار التي تسقط منها فتلتصق بلحاء الشجر
، وكذلك البذور التي تخرج مع إخراج الطير، وخلال عدة ايام تعطي بذور تلك الثمرة جذورا صغيرة تتركز وتتكاثر على الشجرة المضيفة
أمــا الأسماء الأخرى  لـــــه هــــي :
العنم – الغصن الذهبي – الدبق
فنبات الهدال ذو رائحة عطرية أخاذة. وزيته لازال يستعمل في علاج الكثير من الأمراض ، بدهان الجسم بهذا الزيت.
كما أن تناول النبات في صورة (شاي) يزيل أثار الكثير من العلل منها معالجة الآلام ، والصلابات، والتورم الحاصل في المفاصل، كما أنه يعالج الحميات المختلفة، والتقلصات العضلية ذات المنشأ المرضي مثل الصرع.
وجذور النبات عندما تطحن، وتغلي مع الماء، فإنها تصبح دواء ناجعاً لعلاج الأمراض التالية:
       السل الرئوي.
       أضطراب عمل الأعصاب.
       الصرع.
       الحميات الداخلية.
       علاج اللثة الأسفنجية.
       علاج تخلخل الأسنان، وتقوية جذورها.
       وهو علاج لأمراض الجهاز الهضمي.
ويتم عمل الشاي كالتالي: تضاف ملعقة صغيرة من نبات الهدال إلي ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع، ويغلي الجميع لمدة من 10 إلي 15 دقيقة، ويصفي ويحلي بالسكر أو العسل، ويشرب منه ملأ كأس مرتين يومياً .

الفوائد:

يساعد في علاج الأورام.
يعمل على تنقية الشرايين وإزالة ثصلب الشرايين مما يؤدي إلى هبوط الضغط.
تخفف من تسارع نبضات القلب.
ينفع لنوبات الصرع.
مفيد للصداع والشقيقة.
يساعد في حالت القلق والإكتئاب.
ينبه المناعة.
يساعد على الحمل مع الحرمل.
يقطع النزيف.
يساعد في علاج التهاب وتضخم البروستات.
يعمل منه لبخات للحالات التالية:
احتقان الثدي.
سرطان الجلد.
تورم الجلد الحميد.
الغدد الدهنية.
ألم المفاصل.
منقوع الهدال يعالج تثلج الأصابع وتشققات الجلد وتطريته.

ولــكــن هــل هــنــاك عــلاقــة بيــن الهــدال ومـــرض السرطان :


فــقــدكشفت اختبارات معملية تعود إلى أكثر من 30 عاما مضت، أن الدبق يمنع نمو الأورام، فقد قام الأطباء الالمان بوصف ثلاثة مواد مستخلصة من الدبق إلى العلاج الكيماوي المختص لمرضاهم المصابين بالسرطان وقد اتضح ان هذه الأدوية فعالة بشكل خاص في علاج أورام الرئتين والمبايض، وقد كتب الدكتور ويس بهذا الصدد : الميزة العظيمة لمستحضرات الدبق هي أن آثارها المنشطة والمنبهة للجهاز المناعي ليست سامة وذلك على عكس الأدوية الأخرى المستخدمة في العلاج الكيماوي، اضافة إلى أنها جيدة التحمل.ولم تقم دراسات جدية في الولايات المتحدة عن نبات الدبق للأسف لأنهم نظروا اليه على انه نبات سام.اختلف الباحثون في سمية الدبق، ولكن الملخص المفيد هو أن تناول ثلاث ثمرات، أو ورقتين منه كحد أقصى لا يسبب أية مشكلة ، أما الإكثار منه فقد يؤدي إلى التسمم

كــمــا تــذكــر أخــر الأبــحــاث الطبيــة المنشــورة فــي الـــديلــي ميــل البــريــطانيــة أن نبـــات الــهــدال يستــــطيع أن يـــوقــف ســرطـــان الــــجـــلــد
Health News: Mistletoe can halt skin cancer,نبـــات الــهــدال يستــــطيع أن يـــوقــف ســرطـــان الــــجـــلــد .
lemon juice can prevent kidney stones and high-tech insulin to end blood sugar tests
Last update By Daily Mail Reporterd on 28th December 2010

Cure: Joan van Holsteijn hadinjections of mistletoe to treat her cancer


كمـــا توجد دراسات أخرى عن الدبق والسرطان فقــد ثبت أن اللكتين والبيبتيد والسكريات المتعددة في الهدال لها كبيـــر الأثر فــي تنشــيط مناعة الإنسان عند تناوله عن طريق الحقن،  و يعتبرذلــك من الوسائل الجيدة لعلاج سرطان الأعضاء المختلفة .
ويعتبر اللكتين أهم العناصر النشطة في النبات، وهو يعمل على تسميم خلايا السرطان وحفز المناعة. وقد وجدت الدراسات المعملية في ألمانيا أن اللكتين يهيء الأورام بحيث تستجيب للجهاز المناعي، وتتم تهيئة الأورام التي تملك عادة مناعة ضد الخلايا القاتلة الطبيعية في الجهاز المناعي White killer cells عن طريق الهدال، مما يسمح لهذه الخلايا أن تنقض على الخلايا السرطانية وتدمرها، حيث يزيد مستخلص الهدال من نشاط الخلايا القاتلة بنسبة تصل إلى خمس، أوعشر مرات. كما يحفز حركة خلايا المناعة التي تسمى بخلايا T ، وهي تلك الخلايا التي تحوم في الجسم بحثا عن السرطان أو أي مرض آخر، فضلا عن أنه يزيد من انتاج الجسم للجذور الحرة النافعة التي تقاوم مجموعة كبيرة من السرطانات.وقد أظهرت إحدى الدراسات السويسرية التي أجريت على 14 مريضا من مرضى سرطان الثدي، أن تناول أحد مستخلصات الهدال الموحدة النساب قياسيا Standardized extract، وهو الإيسكادور iskador، يزيد من معدل قدرة خلايا الثدي القابلة للتسرطن على إصلاح الحمض النووي الخاص بها، حيث كانت هذه النسبة 16% في بداية الدراسة، ولكن بعد مرور تسعة أيام فقط من العلاج، ازداد هذا المعدل لكي يصل إلى ما يقرب من 50%.

 البحث التالي
نبات الهدال علاج جديد لمرض السرطان
نبات الهدال علاج للسرطان
 نقلا عن صحيفة ديلى ميل البريطانية
أجريت أبحاث طبية جديدة فى المعهد الألمانى لعلم المناعة والأورام التجريبى، حول أن مادة مستخرجة من نبات الهدال أو ما يعرف بنبات الدبق الطفيلى تساعد على محاربة سرطان الأمعاء وتعزز نظام المناعة فى الجسم لمكافحة الأورام السرطانية والتخلص من المواد السامة التى خلفها العلاج الكيميائى.
وأشار البروفيسور كورت زانكر من المعهد الألمانى لعلم المناعة والأورام التجريبى، إلى أن السائل المستخرج من نبات لهدال وتأثيره فى مكافحة سرطان الأمعاء ما يقارب 37500 بريطانى سنويا.
وأظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على 429 مريضا بالسرطان أن 19% فقط من هؤلاء المرضى، عانوا من آثار العلاج الكيميائى وعلاج الأشعة بعد تلقيهم جرعات من مادة الهدال بالمقارنة مع 375 منهم الذين يتلقون الرعاية التقليدية.
ويذكر أن نبتة الهدال أو الدبق، عشبة طفيلية تعيش على أغصان بعض الأشجار المثمرة وتمتص منها الغذاء وتحوى أحماضاً أمينية ومواد آزوتية وفيتامينات" A" و"C" ومواد راتنجية التى تفيد فى خفض ضغط الدم وتعمل كمضاد للتصلب الشريانى ومهدئ لأعراض سن اليأس، كما أنه يستخدم فى تطهير الجروح.
لذلك تسعى العديد من الشركات المصنعة للأدوية فى العالم إلى الحصول على تراخيص رسمية تسمح لها بصناعة أدوية عشبية مستخلصة من هذا النبات من أجل زيادة المناعة وعلاج الأورام السرطانية وتخفيف آثار العلاج الكيميائى.
وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوان أن مستخلص الهدال يحول دون تفشي الميلانوما في أنسجة الرئة، بنسبة وصلت إلى ما يقارب من 80%. ولذلك يجب استخدام هذا المستخلص قبل تفشي السرطان في الرئة. وقد أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوان أن ليكتين الهدال يقلل من خطر الإصابة باللوكوبينيا، أو قصور خلايا الدم البيضاء أثناء تلقي العلاج الكيميائي بعقار السايكلوفوسفامايد (سيتوكسان ونيوسار). كما يطيل الهدال أيضاً من حياة المريض، ويحد من خطر الإصابة بنقص خلايا الدم البيضاء بعد تلقي العلاج الإشعاعي، أو التعرض له.كمــا يــعتبــر العسل والحبة السوداء ممــن يقــوم  بهذا العمل الرائع أيضـــاً ، لذلك ينبغي علاج المريض ضمن خطة متكاملة .الـهــدال وتــأثيــره الــعجيب للمســاعدة علي الــحـمـــل بإذن اللــه تــعــالـــي

فقــد أوصى قدماء الأطباء بتجربة استعمال مسحوق الهدال ( ربع ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم ) لمعالجة العقم عند النساء .
وهـذه وصــفــة أخـــري  
ربع ملعقه طلع النخل مــع ربع ملعقه هدال مـــع ربع ملعقه قسط  و يتــم خلــطهم  مع عسل
ويتــم تنــاولــه  مرتين يوميــاً .
ويتــم تحضيــر  الخلطه وتاخذ ملعقة و يحفــظ الباقى بالثلاجه  .
كمــا  ان ذلــك مفيــــد جــداً بإذن اللـــه عـز وجــــل  لقلــة  الحيوانات المنويه وأيضـــاً للتبويض  .

- الهدال  Mistletose: يعرف علميا باسم Viscum Album ويحتوي على جلوكوبروتينات ومتعددات الببتيز وفلافونيدات وحمض الكافئين واستيل كولين. ومتعددات الببتيز تثبط الأورام وتنبه المقاومة المناعية وهي تخفف القلق والانفعال والحث على النوم يفرج نوبات الألم والصداع.
الهدال وضغط الدم :
استخدم الهدال في المانيا لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث يمكن استخدامه مع الأعشاب الأخرى المفيدة للضغط ،مثل الكركديه وغيره.

وهــو أيضــاً منشط للمناعة:
ففي إحدى التجارب الطبية تبين أن الخلايا التي تضررت بالأشعة السينية قد تجددت بسرعة اكبر بفضل مستحضر تجاري مستخلص من الدبق.

الحــذر مــن الدبق للحمل ومــرضي  الاكتئاب  و القلب  :
----------------------
ولــكــن يـجــب الحذر من تناوله للمرأة الحامل حيث يحتوي الدبق على مادة التاريرامين tyramin ، والتي تزيد انقباضات الرحم لذا ينبغي على النساء عدم تناول الدبق إلا في نهاية الحمل.
كما يجب على الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب من MOAI عدم تناول الدبق حيث يزيد من مفعولها، مما قد يسبب ارتفاعا في ضغط الدم والاغماء.
كما يمكن للدبق أن يبطيء عمل القلب، لذا يجب على من يعاني من مشاكل قلبية الامتناع عن تناوله 















 (البردقوش )

* البردقوش في الطب النبوي:

في كتاب ابن قيم الجوزية في زاد المعاد في جزء الطب النبوي،
والإمام الذهبي، والإمام الألوسي في الطب النبوي كلهم متفقين على شئ إن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا تنفع معه الحجامة. وهذا الصداع الذي نسميه الشقيقة أو الصداع النصفي ، وكان رسول الله يصفه للبنات عن طريق السيدة عائشة رضي الله عنها للي عندها خلل في الدورة الشهرية وغير منتظمة وللتي يأتيها عسر في الطمث والآم في الطمث وكان يصفه للنساء اللواتي لا يلدن (العقيم) كل ذلك موجود في كتاب ابن القيم في الطب النبوي.

 * خصائصه العلاجيه:

- من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم يتناول منقوعه المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعويه والمعديه.

- البردقوش فعال ضد التشنج وارتفاع ضغط الشرايين , والارق وتشنج الوجه , والقلق والام الروماتيزم.

- زيت البردقوش يدخل في الطب كاحد المركبات الطارده للغازات وفي تركيب ادوية علاج مرض الروماتيزم والاكزيما والقرح المعديه.

- ايضا يستعمل من الخارج كتدليك لالتهاب الاعصاب واوجاع عضلات العنق.ويمكن تنشقه لالتهاب الجيوب الانفيه.كما يمكن ان يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين ازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.

- كما تشير الدراسات العلمية إلى أن نبات البردقوش له تأثير مضاد للأكسدة مثله مثل مضادات الأكسدة الاخرى.وقد وجد أن مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا.وقد وجد أن مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل .

- وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد أن هذا النبات كان أفضل نبات أعطي تضاد للاكسدة.

- و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء .

- اكد متخصص طبى ان لعشب (البردقوش) تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب مشيرا الى ان الابحاث اثبتت ان لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة. وقال الباحثون بقسم الفارماكولوجى بالمركز القومي للبحوث في مصر ان الدراسات التي اجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات (البردقوش) اثبتت ان له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الاكسدة.

- ودعوا الى تناول كوب من عشب البردقوش صباحا ومساءا لأن له تأثيرا مضادا للالتهابات وخافضا للحرارة المرتفعة يفوق تأثير بعض الادوية القياسية المستخدمة في علاج هذه الامراض.

- وأكدوا ان التجارب الهرمونية اثبتت ان لهذا المستخلص القدرة على احداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذى يسبب الخلل فيه بالنقص او الزيادة الى حدوث العقم سواء عند الذكور او الاناث ،وأشاروا الى ان الابحاث التى اجريت حول سمية هذا العشب اثبتت ان خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن اضرار فى وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله امنا تماما عند استعماله بصورة متواصلة.

و يقال ان البردقوش أكثر فائدة من الشاي الأخضر للناس الراغبين في النحافة لو أخذوا كأس بردقوش قبل كل وجبة.

* الاعجاز العلمي:

1 ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ، أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم المرتفع

2 ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر لطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل .

3 ـ و لما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه مفيد لتنظيم الهرمونات ، و بعبارة أوضح يعيد الإتزان الهرموني . و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .

4 ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الإتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم

5 ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الطمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة .

6 ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 %


*وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا. (أي أعشاب لا تغلى يضاف عليه الماء المغلي حتى لا تفقد الزيوت الطيّارة).

وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي أو مع السلطة أو مع أي طعام آخر.

 البردقوش :

البردقوش هو احد الاعشاب العطرية من فصيلة النعناع والبعض يسميها الاوريجانو ، ويوجد منها اشكال مختلفة كالاوراق المجففة وقد تكون مطحونة ، والاوراق الطازجة الخضراء ، وزيت البردقوش ، ويستخدم في الطبخ ، ولاضفاء النكهة على الشوربة والسلطات والصلصة ، ويصنع منه كريمات للجلد وصابون الاستحمام ومعاجين الحلاقة ، ويحضر شاي البردقوش بغلي ملعقة كبيرة من مطحون اوراق البرقدوش الجافة في كأس ماء لمدة خمسة دقائق ثم يصفى ويشرب كأس يوميا بعد تحليته بالعسل ، ويحتوي البردقوش على الاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والحديد ، وفيتامين ا ، ج ، ويعتبر البردقوش مطهر ومضاد للفطريات والجراثيم والفيروسات ، والبردقوش مخفف للسكر وواقي من تليف الكبد .

فوائد البردقوش للجهاز الهضمي :

تناول اربعة كؤوس من شاي البردقوش اسبوعيا يساعد على الهضم ويحسن من عملية الهضم لقدرته على زيادة اللعاب  والانزيمات الهضمية ، ويهديء المعدة ، ويحسن الشهية ، ويقلل من الغثيان ، ويخلص من الانتفاخ ، ويمنع الالتهابات المعوية ، ويخلص من تقلصات المعدة ، ويخفف من الامساك والاسهال .

فوائد البردقوش للقلب والاوعية الدموية :

البردقوس محسن لصحة القلب والاوعية الدموية ويمنع تراكم الكوليسترول على سطح الشرايين الداخلي ، وبالتالي فالبردقوش يخفض ضغط الدم المرتفع ، ويحسن الدورة الدموية ، ويوسع الشرايين ، ويمنع تراكم الكوليسترول في الدم وداخل الشرايين ، وبالتالي يقلل من الاصابة بامراض القلب والنوبات القلبية .

فوائد البردقوش للنساء والحوامل والمرضعات :

ويعتبر البردقوش منظم ومسهل للدورة الشهرية لدى النساء ، ومدر لحليب المرضعات حيث يشرب ساخنا في الصباح لما يحتويه من فيتامينات واملاح معدنية ضرورية لصحة الحامل ، اذ انها تنظم تدفق الدم وتنظم ضربات القلب لدى الحامل وتقاوم الامراض مثل العدوى البكتيرية والانفلونزا والفيروسات .

فوائد البردقوش للشعر :

البردقوش نبات مغذي للشعر ، حيث يمنع تقصف الشعر ، وذلك بشرب كأس من مغلي مطحون البردقوش يوميا ولمدة شهر ، او يعمل حمام للشعر من زيت البردقوش او من كريم البردقوش لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الدافيء .

فوائد البردقوش للتنحيف والرجيم :

يشرب كأسين من مغلي البردقوش محلاة بالعسل يوميا عوضا عن الوجبات لعمل رجيم سريع ، لغناه بالفيتامينات والمعادن ولكنه لا يحتوي الا على القليل من السعرات الحرارية .

فوائد البردقوش للرجال :

الرجال يبذلون الكثير من الجهد في اعمالهم بالاضافة الى هورمون الذكورة وهو التستوستيرون اللذان يحرقان الكثير من المعادن والبروتينات ولتعويض ذلك ينصح بشرب كأسين من مغلي البردقوش ، وذلك يزيد من قدرة القوة الجنسية للرجل .

فوائد البردقوش للاعصاب وللعاطفة :

البردقوس ذات فوائد عصبية ونفسية فهو مخفف للارق  والاكتآب ، ومخلص من الاجهاد ، ومخفف من ردود الفعل العاطفية والقلق والتوتر ، ويقوي الرغبة الجنسية للرجال .

فوائد البردقوش للجهاز التنفسي :

البردقوش يصلح لعلاج الكثير من امراض الجهاز التنفسي كنزلات البرد والزكام والربو واحتقان الجيوب الانفية والتهاب الحلق وذلك بشرب شاي البردقوش .

الامراض التي يعالجها نبات البردقوش :

نزلات البرد والسعال .
التهاب واحتقان الجيوب الانفية .
احتقان الحنجرة .
مشاكل الجهاز الهضمي .
التهاب الشعب الهوائية .
فقدان الشهية .
تشنجات وآلام العضلات .
عسر الهضم .
الصداع النصفي .
تقصف الشعر .
الامساك .
الحمى .
اوجاع الاسنان .
الانتفاخ والغازات .
التهاب العضلات .
آلام المفاصل والالتواءات .
التيفوئيد .
الاسهال .
الملاريا .
تقلصات المعدة .
الالتهابات المعوية .
النكاف .
التسمم الغذائي .
عدوى التيتانوس في الجروح .
عدوى المكورات العنقودية .
الحصبة .
الربو .
الاكتآب .